Journée internationale des menstruations : Les serviettes hygiéniques, « l’assistante intime » des femmes pendant leurs règles
Le 28 mai est la Journée internationale des menstruations, un événement qui attire l'attention du monde entier. Ce jour-là, nous nous concentrons sur la santé menstruelle des femmes et défendons le respect et la compréhension de leurs besoins et de leur vécu pendant cette période particulière. Évoquer les menstruations, c'est aussi parler des serviettes hygiéniques, ces « assistantes intimes » qui accompagnent les femmes à chaque cycle menstruel.
Les serviettes hygiéniques sont depuis longtemps devenues un élément indispensable de la vie des femmes. Pendant les règles, elles offrent un environnement propre et confortable, absorbent efficacement le flux menstruel, préviennent les fuites et améliorent considérablement le confort des femmes. Une utilisation correcte des serviettes hygiéniques permet non seulement de réduire l'inconfort et la gêne pendant les règles, mais aussi de diminuer efficacement le risque d'infections dues aux résidus de sang menstruel.
Malheureusement, malgré le rôle essentiel que jouent les serviettes hygiéniques dans la vie des femmes modernes, nombreuses sont celles qui n'y ont toujours pas accès ou qui ne les utilisent pas, pour des raisons financières, culturelles ou sociales. Cela affecte non seulement leur qualité de vie au quotidien, mais représente également un risque potentiel pour leur santé.
En cette Journée internationale des menstruations, nous souhaitons souligner l'importance des serviettes hygiéniques pour la santé menstruelle des femmes et appeler à une mobilisation de tous les secteurs de la société afin de garantir à chaque femme l'accès à des serviettes hygiéniques sûres et fiables. Il s'agit non seulement de respecter les besoins physiologiques fondamentaux des femmes, mais aussi de préserver leur santé et leur dignité.
Parallèlement, il est tout aussi important de sensibiliser les femmes à la bonne utilisation des protections hygiéniques. Bien utiliser les protections hygiéniques, les changer régulièrement et maintenir une bonne hygiène intime sont des habitudes saines que chaque femme devrait adopter pendant ses règles.
À l'occasion de la Journée internationale des menstruations, rappelons l'importance des protections hygiéniques pendant les règles et appelons la société dans son ensemble à se préoccuper de la santé menstruelle des femmes, à briser les tabous qui l'entourent, à protéger leur santé et à leur apporter davantage de soutien. Il est de notre responsabilité collective de permettre à chaque femme de vivre ses règles confortablement et en bonne santé.
Il existe plusieurs idées fausses courantes concernant les menstruations :
1. Des règles foncées ou contenant des caillots indiquent des maladies gynécologiques.
Il s'agit d'un malentendu. Le sang menstruel fait partie intégrante du sang. Lorsque les règles sont bloquées et que le sang ne s'évacue pas correctement, par exemple en restant assise longtemps, il s'accumule et change de couleur. Des caillots se forment généralement après environ cinq minutes d'accumulation. L'apparition de caillots est normale pendant les menstruations. Ce n'est que si la taille d'un caillot est similaire ou supérieure à celle d'une pièce d'un yuan qu'il est nécessaire de consulter un médecin pour un examen plus approfondi.
2. La dysménorrhée disparaîtra après le mariage ou l'accouchement.
Cette idée est inexacte. Si certaines femmes peuvent ressentir moins de douleurs menstruelles après le mariage ou l'accouchement, ce n'est pas le cas pour toutes. L'amélioration des symptômes de la dysménorrhée peut être liée à la morphologie de chacune, à des changements d'habitudes de vie ou à des variations hormonales, mais il ne s'agit pas d'une règle absolue.
3. Vous devriez vous reposer et ne pas faire d'exercice pendant vos règles.
Il s'agit là aussi d'un malentendu. Bien que les exercices physiques intenses soient déconseillés pendant les règles, en particulier les exercices de musculation qui augmentent la pression abdominale, vous pouvez opter pour des activités douces comme la gymnastique douce, la marche et d'autres exercices modérés. Ces derniers favorisent la circulation sanguine, aident à détendre les muscles et permettent une meilleure évacuation du sang.
4. Il est anormal que les règles soient trop courtes ou que le cycle soit irrégulier.
Cette affirmation n'est pas tout à fait exacte. Il est normal que les menstruations durent de 3 à 7 jours. Tant que le cycle menstruel dure deux jours, il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure. Par ailleurs, même si le cycle menstruel idéal est de 28 jours, un cycle irrégulier n'est pas forcément anormal, pourvu qu'il soit stable et régulier.
5. Les bonbons et le chocolat peuvent soulager les crampes menstruelles.
C'est une idée reçue. Bien que les bonbons et le chocolat soient riches en sucre, ils n'améliorent pas les crampes menstruelles. Au contraire, une trop grande quantité de sucre peut nuire à l'absorption des minéraux et des vitamines par l'organisme, minéraux qui peuvent contribuer à soulager ces crampes.
6. Ne vous lavez pas les cheveux pendant vos règles.
Il s'agit là d'une idée reçue courante. On peut tout à fait se laver les cheveux pendant ses règles, à condition de les sécher immédiatement après le lavage pour éviter d'avoir froid au cuir chevelu.
TIANJIN JIEYA PRODUITS D'HYGIÈNE FÉMININS CO.,LTD
28/05/2024